Витамин D всегда назначался в качестве биологической добавки к еде. Он является жирорастворимым, поэтому может накапливаться в организме. Медики подозревали, что это плохо, то доказательств не было.
Когда человеку назначали много этого витамина, то появлялись признаки того, что он наелся других добавок. Сегодня в продукты питания добавляют витамин Д, и это вполне естественно.
Давно известно, что излишки витамина Д способствуют увеличению кальция в крови. В почках могут образоваться камни.
Печень человека перерабатывает витамин D в другое вещество 25 (ОН) D, которое затем переходит в почки на последующую обработку.
Когда медики стали делать анализ этого вещества и обнаруживать его в крови свыше 50 нанограммов на мл, то начали появляться рассказы про то, как у людей появляется онкология, они внезапно падают, другие болезни.
Эти данные были неточными, поэтому пока медики не знают безопасного уровня данного вещества. Однако есть точные данные о том, что существует много побочных действий.
Другие болезни только усугубляют положение: воспаляется кишечник, ограничиваются функции поджелудочной железы.
Также появляется плохая всасываемость жира, а витамины, растворимые жиром, напрямую выходят.
Таким пациентам назначают много витамина D, и думают, что какое-то количество усвоится организмом. Врачи используют большие объемы данного витамина, поэтому боятся. Максимальное содержание его точно неизвестно, то считается, что более 50 Н*г на мл – это много.
Мне непонятны разговоры, что от солнца не может быть лишнего витамина Д. Говорят, даже при длительном нахождении на улице излишков его не будет, так как он весь переработается.
По другим данным: если жир не всасывается, то не надо использовать разные добавки, лучше загорать под УФ-лампой. Раньше никогда не советовали такое, думали, что будет онкология. А сегодня рекомендации изменились.
А вы у себя проверили содержание витамина D? Если нет, то стоит сдать анализ.
Красавица россиянка вышла за дагестанца и уехала к нему. Расскажу, что с ней произошло
Как узнать, что ковидная пневмония перешла в бактериальную. Почему не надо скупать антибиотики